Jakie właściwości ma gotu kola?

Gotu kola (Centella asiatica) to roślina od wieków ceniona w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie chińskiej. Nazywana jest również „ziołem długowieczności”, a na miano to zasłużyła bogatym składem fitochemicznym. Kiedy warto skorzystać z dobroczynnych właściwości tego ziela?

Wsparcie dla mózgu i układu nerwowego

Gotu kola jest znana ze swojego korzystnego wpływu na funkcje poznawcze. Badania sugerują, że regularne stosowanie tej rośliny może poprawiać pamięć, koncentrację i zdolność uczenia się.

Taki efekt działania gotu koli jest prawdopodobnie następstwem zdolności tej rośliny do zwiększania poziomu neuroprzekaźników oraz poprawy ukrwienia mózgu. Dzięki temu szybciej wykształcają się nowe ścieżki między neuronami, a mózg jest lepiej dotleniony.

Ta cecha gotu koli sprawiła, że w tradycyjnej medycynie wschodniej jest uznawana za zioło chroniące przed postępującymi oznakami starzenia się mózgu i jest przepisem na długowieczne zachowanie bystrości i sprawności umysłu.

Ponadto roślina ta wykazuje właściwości neuroprotekcyjne, dlatego też okazuje się pomocna w prewencji chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. W ajurwedzie stosuje się ją także w celu redukcji stresu i objawów lękowych, ponieważ aktywnie wspiera równowagę układu nerwowego.

Obecnie po gotu kolę chętnie sięgają osoby pracujące w wymagających warunkach, których układ nerwowy jest szczególnie przeciążony stresem i nadmiarem obowiązków. Wspomaga również studentów i pracowników umysłowych, których mózg pracuje na wysokich obrotach.

Sprawdź, czym wyróżnia się gotu kola od Mother's Protect.

Wspomaganie układu krążenia i gojenia ran

Gotu kola ma silne właściwości angiogenne, co oznacza, że wspiera tworzenie nowych naczyń krwionośnych oraz poprawia mikrokrążenie. Dzięki temu znalazła zastosowanie w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej, obrzęków oraz problemów z krążeniem, takich jak żylaki czy zespół ciężkich nóg.

Regularne stosowanie ekstraktów z gotu koli może przyczyniać się do wzmacniania ścian naczyń krwionośnych, zmniejszania ich przepuszczalności oraz redukcji stanów zapalnych.

Dlatego mogą po nią sięgać osoby cierpiące z powodów wszelkich chorób naczyniowych, które często obserwują u siebie powstawanie siniaków czy inne objawy kruchości naczyń krwionośnych. Oczywiście te przypadłości wymagają najpierw diagnozy lekarskiej, jednak gotu kola może stanowić efektywne wsparcie w dalszych działaniach terapeutycznych.

Roślina ta jest także ceniona za swoje działanie wspierające regenerację skóry – przyspiesza gojenie ran, redukuje blizny oraz pomaga w leczeniu oparzeń i zmian skórnych, takich jak egzema czy łuszczyca.

Dzięki zawartości saponin triterpenowych gotu kola pobudza syntezę kolagenu oraz elastyny. Pod jej wpływem obserwuje się poprawę jędrności i elastyczności skóry. Z tego powodu gotu kola znajduje także szerokie zastosowanie w kosmetologii. Można ją znaleźć na liście składników kremów przeciwstarzeniowych, preparatów na blizny oraz kosmetyków redukujących cellulit i rozstępy. Nierzadko używana jest również w recepturach przeznaczonych do cery naczynkowej.

Sprawdź: https://mothersprotect.com/products/gotu-kola

Naturalne wsparcie dla zdrowia psychicznego i fizycznego

Ze względu na swoje właściwości adaptogenne, gotu kola jest wykorzystywana w celu zwiększenia odporności organizmu na stres oraz do poprawy ogólnego samopoczucia.

Może pomagać w stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego, wspierając organizm w powrocie do równowagi. Coraz częściej stosuje się ją również jako naturalny sposób na poprawę jakości snu i redukcję napięcia mięśniowego.

Aby zauważyć jej dobroczynne działanie konieczne jest regularne stosowanie zalecanej przez producenta dawki minimum przez dwa tygodnie.

Co warto zapamiętać? Gotu kola jest ziołem o wszechstronnym działaniu i należy stosować ją odpowiedzialnie. Osoby przyjmujące leki na stałe lub ze zdiagnozowanymi chorobami przewlekłymi powinny zasięgnąć opinii lekarza na temat tego, czy mogą włączyć gotu kolę do swojej rutyny zdrowotnej. Konsultacja z lekarzem lub farmaceutą jest również wskazana w pozostałych przypadkach. Jeśli nie występują przeciwwskazania, gotu kola może okazać się doskonałym wsparciem i uzupełnieniem dla innych działań prozdrowotnych.